Idée de repas à la semaine pour le mois de septembre, adapté à toute la famille dès 18 mois.

Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien ?
Je suppose que c’est la rentrée pour quasiment tous le monde, donc je vous souhaite une belle rentée, ainsi qu’à vos loulous ! 🙂

Comme tous les mois je vous partage mes menus à la semaine ! Cela permet un gain de temps, de faire des économies, mais aussi d’équilibrer ces repas sur une semaine !

Pour information, je vous redonne un repas type pour BabyB (2 ans et demi ):

Je le mets à chaque fois je sais mais c’est pour ceux et celle qui n’aurait pas lu le planning du mois précédent !

– Le matin BabyB prend toujours un biberon de lait 3^ème âge avec du chocolat (330ml)
– Le midi je lui donne également une entrée (de légume s’il mange que des féculents après ou à base de féculents si son repas est composé principalement de légumes par la suite.
Son repas se termine sur une compote
– Pour le goûter je lui donne une compote, yaourt et un biscuit
– Et le soir un biberon de lait 3^ème âge (180ml) en plus de son plat de féculent et légumes (pour les féculents et légumes du soir c’est souvent une reprise du reste de féculent du midi car je cuisine le soir et que je travaille donc je n’ai pas le temps de faire plusieurs plats si je veux faire du frais) , celui-ci lui sert de dessert vous pouvez aussi donner un yaourt.

Pour rappel,  je ne suis pas cuisinière, ni diététicienne je tente d’établir des menus qui me semblent équilibrés.
J’établis mes menus à la semaine et non à la journée ce qui fait que si une journée bébé a plus de féculents le lendemain je lui mettrai plus de légumes, c’est l’avantage d’établir des menus à la semaine !

Téléchargez le planning des repas du mois de septembre >>

Si vous avez des idées de repas n’hésitez pas à m’en faire part et  je serais ravie de les intégrer dans le planning du mois prochain !