Septembre – Menus adaptés pour les petits à partir de 18 mois
Menus de septembre, pour la famille et adaptés pour les petits à partir de 18 mois
Bébé grandit et mange des morceaux, difficile de congeler les plats réalisés quand ce ne sont pas des purées… J’ai donc décidé d’établir des menus à la semaine pour me faciliter les courses et le quotidien au moins je serais ce qu’il mange à l’avance et pour m’organiser je pense que c’est plus simple.
Nous allons tenter de tenir ce rythme jusqu’à ce qu’il rentre à l’école après il sera en demi-pension donc ce sera plus simple.
J’ai donc décidé de partager mes menus avec vous car mes articles sur la diversification alimentaire ou l’alimentation de bébé marchent bien et sont ceux qui vous plaisent le plus sur mon blog et aussi car certaines d’entre vous me l’on demandé !
Je ne suis pas cuisinière, ni diététicienne je tente d’établir des menus qui me semblent équilibrés.
Je ne détiens pas la science infuse sur les repas de bébé et je fais également les menus selon les goûts de la famille et les légumes de saisons (car je tente d’acheter mes fruits et légumes sur le marché (pour faire vivre les producteurs locaux et parce que j’adore faire le marché !) ! Donc n’hésitez pas à les adapter à vos envies et à vos goûts et pour votre loulou selon comment il aime manger (avec ou sans morceau) mixer ou non et en plus ou moins gros.
Par exemple BabyB n’aime pas la semoule donc j’en fais une purée avec des légumes type couscous et il adore.
Une journée repas type pour bébé
– Le matin bébé prend un biberon de lait 3ème âge avec du chocolat (240ml)
– Le midi je lui donne également une entrée (de légume s’il mange que des féculents après ou à base de féculents si son repas est composé principalement de légumes par la suite.
Son repas se termine sur une compote
– Pour le goûter je lui donne une compote, yaourt et un biscuit
– Et le soir un biberon de lait 3ème âge (180ml) en plus de son plat de féculent et légumes (pour les féculents et légumes du soir c’est souvent une reprise du reste de féculent du midi car je cuisine le soir et que je travaille donc je n’ai pas le temps de faire plusieurs plats si je veux faire du frais) , celui-ci lui sert de dessert vous pouvez aussi donner un yaourt.
J’espère que ce planning des repas au mois vous sera utile !
Qu’en pensez vous ? N’hésitez pas à me donner des idées de repas !
Télécharger le planning des repas de septembre >>
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J’établis mes menus à la semaine et non à la journée ce qui fait que si une journée bébé a plus de féculents le lendemain je lui mettrai plus de légumes on peut aussi équilibrer sur plusieurs jours enfin c’est ce que mon médecin traitant m’a appris.
PS : vous trouverez des modèles de menus vierges (prêt à remplir) sur le blog de Sysy
Bonjour, pourquoi ne mets tu pas légume et féculent à chaque repas? Car les lentilles Sont uniquement des féculents pas exemple. Et le soir il a juste des féculents et son biberon? Juste pour te dire comment Ca marche chez nous: matin biberon lait 3 eme âge et céréales 240ml. Midi viande féculent légumes compote. Goûter yaourt compote gâteau. Soir légume féculents mais plus de légumes compote et biberon lait céréales 150ml.
Je vais aussi Comme toi aller faire les marchés ou les jardins bio pour lui faire des plats maison car j’en fait un peu mais je lui ai donner ç dernier temps les plats baby bio qui ont je trouve un bon équilibre. Mais ton idee de planning est tres bien j’adore.
Bonjour,
Je lui donne des légumes à chaque repas c’est que j’ai juste mis les plats principaux je n’ai pas parlé des entrées. J’aurais dû effectivement le préciser car tu es la deuxième personne à me le dire. Tes repas semblent effectivement très équilibrés.
Pour le soir je reprends les légumes et des féculents que j’ai fait le midi ainsi que l’entrée plus un biberon de lait, donc il a toujours des plats relativement équilibrés.
Mais je vais bien le préciser dans l’article.
Mais moi mon médecin m’a dis que vu que je faisais des planning de repas à la semaine je pouvais équilibrer sur la semaine, si un jour il a plus de féculents le lendemain il aura plus de légumes. J’ai une vison plus large que quelqu’un qui fait ces repas au jours le jour.
Merci pour ton témoignage et tes conseils.
D’accord c’est bon à savoir. Mais ç vrai que je n’ai pas pensé à une entrée .
En tout cas nous avons des beau bebe lol.
Oui c’est bien vrai ! 🙂 lol